Đau dạ dày ăn gì cho mau khỏi
Bệnh đường tiêu hóa Tư vấn sức khỏe

Đau dạ dày ăn gì cho mau khỏi

Rate this post

Đau dạ dày là bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại. Bệnh thường không quá cấp tính nhưng dai dẳng, dễ tái phát. Dạ dày đau gây cho người bệnh không ít khó chịu. Nhiều trường hợp dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Vì là một bệnh đường tiêu hóa. Việc ăn uống khoa học sẽ hỗ trợ rất lớn với việc điều trị bệnh. Vậy nên, hãy cùng tìm hiểu xem đau dạ dày ăn gì cho mau khỏi nhé.

Dấu hiệu, triệu chứng của bệnh đau dạ dày

  • Hay đau dưới mũi ức, đau âm ỉ, đau tăng nhiều khi đói bụng.
  • Thường thấy ợ hơi, chướng bụng, ăn không thấy ngon, ăn không tiêu, đôi khi nôn hoặc buồn nôn.
  • Đôi khi thấy nóng rát vùng mũi ức. Nhiều khi ợ chua do dịch dạ dày trào ngược lên thực quản, họng.
  • Phân đen, đôi khi nôn ra máu do xuất huyết dạ dày. Đây là biểu hiện của đau dạ dày ở mức độ nặng, dạ dày bị tổn thương sâu.
  • Ho lâu ngày, dùng thuốc giảm ho rồi nhưng cũng không hết hẳn.
  • Rối loạn bài tiết phân.

Bệnh đau dạ dày nên ăn gì cho hết đau?

Đau dạ dày ăn gì cho nhanh khỏi

Khi bị đau dạ dày, lớp niêm mạc dạ dày càng trở nên mong manh và dễ bị tổn thương. Chúng ta nên lựa chọn các nhóm thực phẩm giúp bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày. Đồng thời mau chóng phục hồi vết loét và hỗ trợ giảm acid tiết ra bằng các loại thực phẩm dưới đây:

Loại thực phẩm giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày: 

Loại thực phẩm này như một lớp tráng, bao phủ lên niêm mạc dạ dày, giúp bảo vệ cho niêm mạc dạ dày. Các thực phẩm như: trứng, bánh ngọt, mật ong.. sẽ giúp hạn chế tổn thương dạ dày hiệu quả

Loại thực phẩm giúp vết loét dạ dày nhanh lành

Các thực phẩm chứa nhiều kẽm như cá, sò, hàu.. sẽ giúp vết thương nhanh lành. Đồng thời, việc bổ sung thêm nhiều thực phẩm chứa nhiều vitamin A cũng giúp bệnh dạ dày mau khỏi. Bởi Vitamin A thúc đẩy sự tăng trưởng của tế bào biểu mô niêm mạc. Các chế phẩm từ nghệ cũng được biết từ lâu về khả năng điều trị bệnh dạ dày nhanh khỏi. Trong nghệ có chứa một hoạt chất đáng quý trong điều trị dạ dày là curcumin. Curcumin có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và nhanh phục hồi vết loét rất hiệu quả.

• Loại thực phẩm giúp điều hòa dịch vị: 

Các thực phẩm như gạo nếp, cơm, bánh mỳ, bánh quy… có tác dụng hút, thấm acid dạ dày. Đồng thời những thực phẩm này cũng giúp trung hòa acid, giảm kích thích lên niêm mạc dạ dày hiệu quả.

Bệnh đau dạ dày kiêng gì ?

Đau dạ dày kiêng gì

Các loại thực phẩm dưới đây không chỉ không giúp nhanh lành vết loét dạ dày, mà còn khiến dạ dày đau nhiều hơn:

Loại thực phẩm chứa acid hoặc kích thích dạ dày:

Loại thực phẩm như chanh, dấm, mẻ… là những đồ ăn, gia vị mà người dạ dày không bao giờ nên động đến. Các loại thực phẩm này sẽ khiến bạn thấy đau bụng, buồn nôn nhiều hơn bởi lượng acid dạ dày tiết ra nhiều hơn đáng kể.

Loại thực phẩm gây tổn thương niêm mạc dạ dày:

Người đau dạ dày không nên ăn các đồ ăn cứng như sụn xương, các loại rau củ già, các loại nấm.. Hay các đồ ăn cay nóng như gừng, ớt, các loại đồ ăn chiên dầu mỡ, rượu, chè đặc, cà phê.. cũng không nên sử dụng. Các loại thực phẩm này không những kích thích dạ dày tiết nhiều acid mà còn trực tiếp gây tổn thương lớp niêm mạc dạ dày. Chính vì vậy, nếu thấy băn khoăn không biết đau dạ dày kiêng gì thì hãy đặc biệt tránh xa các thực phẩm kể trên này nhé.

Loại thực phẩm gây đầy bụng, khó tiêu:

Các món ăn chế biến sẵn như thịt nguội, xúc xích, đồ hộp rất khó tiêu. Các loại dưa muối, hành muối, giá đỗ dễ gây ra tình trạng lên men. Các thực phẩm này đều dẫn đến đầy hơi và khó chịu cho người có vấn đề về dạ dày.

Bên cạnh việc tìm hiểu xem đau dạ dày kiêng gì, người bệnh cũng cần phải chú ý những điều sau:

  • Ăn đồ ăn mềm, nhẹ, nấu chính kĩ giúp giảm áp lực lên dạ dày khi co bóp.
  • Nên ăn chậm, nhai kỹ sẽ giúp tăng tiết nước bọt, góp phần đáng kể trong việc trung hòa acid dạ dày.
  • Người bị dạ dày cũng nên dùng đồ ăn ấm khoảng 40 – 50 độ C , như vậy, quá trình tiêu hóa sẽ dễ dàng hơn.
  • Không nên vận động mạnh hoặc nằm ngay khi vừa ăn no.

Related posts

Leave a Comment